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상담/교육후기

2023년 상담후기입니다.
작성자 : 관리자( )   작성일 : 24.02.08   조회수 : 32
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2023년 12월에 작성해주신 상담 후기입니다.

남의 마음 먼저 살피던 공감 머신이었는데
나에게 관심이 더 많아졌다.
나의 진짜 호불호를 찾아가고 있다.
스트레스 받을 때 폭식, 과음으로 절제력을 모두 놓으면
편안해진다고 생각했다.
하지만 좋아하는 음식을 적당히 먹어야
지금의 나에게도 진짜 도움이 된다는 것을 느꼈다.
나를 불편하게 하는 것들에는 거를 두거나
무시할 용기가 조금 생겼다.
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