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감수성 훈련 프로그램을 마치고
작성자 : 마중물(han3052@hanmail.net)   작성일 : 17.08.17   조회수 : 733
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집단에 참여하면서 자신의 내면에서 일어나고 있는 감정에 촛점을 두고 자신을 찾으려고 애썼다.

그동안 내가 표현한 감정표현들은 별로 없었던 것 같다.

그래서 자신을 표현하는 것이 너무도 힘들었다.

또한 상대의 감정을 느껴보는 것은 말할 것도 없이 어려웠다.

순간순간 감정을 읽어야 하는데 생각을 하고 있고

 

이제까지의 삶의 생활방식이 상대의 입장에서 느끼고 표현하기 보다는 내 위주의 판단, 생각, 느낌으로 살아온 모습을 보면서 온전히 상대가 원하는 바가 아닌 내가 바라는 방식대로의 표현임을 확연히 알게 되었다.

정말 나로 인해 그들이 얼마나 힘들었겠는가를 보게 되었다.

 

또한 내가 막연히 느꼈던 불안감은 신념과 믿음이 약해서였음을 알게 되었다.

좀 더 자신있게 나를 믿고 생활을 할 수 있다는 자신감을 갖게 되었다.

 

장대님, 감사합니다. 사랑합니다.

 

♣ 심리검사, 심리상담, 아동청소년상담, 가족상담, 부부상담

- 맑은샘심리상담연구소(주)용산본점,분당야탑지사

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